いやー、久々にキマシタ、筋肉痛。 腕と脇腹と背中がパンパン… というのも、先日初めて『ボルダリング』に挑戦しました〜。 『ボルダリング(Bouldering)とは、フリークライミングの一種で 2mから4m程度の岩や石を確保無しで登るスポーツである。』 (〜Wikip…
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