2009-09-03から1日間の記事一覧
6月からランニングを始めています。 そうなんです。 これが、結構続いてるんですよ。(^^走り始めてから3ヶ月目に入りましたが、現在10km程度は 楽に走れるようになりました。 コツは『リズムキープ』ですかねえ。一定のテンポをキープしていれば、ゆっく…
6月からランニングを始めています。 そうなんです。 これが、結構続いてるんですよ。(^^走り始めてから3ヶ月目に入りましたが、現在10km程度は 楽に走れるようになりました。 コツは『リズムキープ』ですかねえ。一定のテンポをキープしていれば、ゆっく…